đŸ”„UtbrĂ€nd? Tecken hos mĂ€n och steg till Ă„terhĂ€mtning

Tecken pĂ„ utbrĂ€ndhet – sĂ„ upptĂ€cker du varningssignaler och bygger motstĂ„ndskraft. Konkreta tips för sömn, pauser, grĂ€nser och rutiner.

MÅ BRA

10/26/2025

En nedstÀmd man som sitter med en kopp kaffe vid skrivbordet
En nedstÀmd man som sitter med en kopp kaffe vid skrivbordet
en nöjd man som sitter vid skrivbordet med en dator och en klocka
en nöjd man som sitter vid skrivbordet med en dator och en klocka
Fridfull man som hÄller en klocka samt gör yoga
Fridfull man som hÄller en klocka samt gör yoga

Relaterade artiklar:

🧠 Bryt stigmat: Varför mĂ€n bör snacka om sina tankar och kĂ€nslor

🧠Ångest hos mĂ€n – symtom & verktyg som funkar

đŸ„șNedstĂ€md eller deprimerad? Tecken, sjĂ€lvtest & nĂ€sta steg

đŸ˜«Stress hos mĂ€n – symtom, orsaker och verktyg som hjĂ€lper pĂ„ jobbet & privat

đŸ€Varför mĂ€n tiger om psykisk ohĂ€lsa – orsaker, konsekvenser & lösningar

Tillbaka

Fler inlÀgg

En man som sitter vid sin sÀng och Àr nedstÀmd med en klocka och blomma
En man som sitter vid sin sÀng och Àr nedstÀmd med en klocka och blomma
Manfolk.se

Tips & rÄd för mÀns vÀlmÄende.

E-post: info@mansfolk.se

© 2025. All rights reserved.

Psykisk hÀlsa

TrÀning & livsstil

ekonomi

Dejting

Resurser & hjÀlp

Om manfolk

Kontakt

Cookie Policy