Därför startade jag Manfolk

Idén till Manfolk kommer från mina egna erfarenheter.

Jag har själv haft problem inom många av områdena jag skriver om här. Psykisk ohälsa, relationer, dejting, ekonomi, träning och allt annat som hör till här i livet.

Jag vet hur det är att sitta nere i det där bottenlösa hålet och må som skit. Under åren har jag spenderat hundratals timmar hos terapeuter och psykologer, och längs vägen fått med mig både erfarenheter och verktyg som hjälpt mig väldigt mycket.

Relationer är en annan stor del.

Efter flera långa förhållanden har jag fått uppleva bägge sidorna. Hur en sund relation kan få två människor att må bättre, utvecklas och bygga någonting tillsammans. Men också hur det känns när en relation istället drar ner dig och man till slut behöver inse att man kanske inte borde vara med varandra.

Träning och ekonomi ligger också nära hjärtat. För mig hänger alla de här områdena ihop.

Psykisk hälsa, sunda relationer, en fungerande ekonomi och att ta hand om kroppen är några av grundpelarna för att må bra i livet.

Det är min syn på saken, och mycket av Manfolk har vuxit fram därifrån.

Jag saknade raka svar

När jag själv sökt efter hjälp har jag ofta saknat en plats som ger raka och konkreta svar.

Det finns tusentals sidor med information, men också väldigt mycket generella råd och mellanmjölks-lösningar.

Ibland vill man bara veta:

Det här är mitt problem. Vad fan gör jag åt det?

Det är tanken bakom Manfolk.

Jag vill skapa en plats där män kan vara precis som de är.
Du ska inte behöva göra en total make over av dig själv, bli någon ”alfahanne” eller förändra hela ditt liv bara för att lösa ett problem.

Har du problem med dejting? Då försöker vi lösa det.
Har ekonomin spårat? Då börjar vi där.
Mår du skit? Då försöker vi hitta något som kan hjälpa.

Problem → konkret råd → handling.

Det är åtminstone den sida jag själv hade velat hitta när jag behövde den.

Så skapas innehållet på Manfolk

Artiklarna på Manfolk börjar vanligtvis med ett problem eller en fråga jag själv stött på, eller ett ämne jag är intresserad av och tycker saknar ett vettigt svar på nätet.

När jag har egen erfarenhet av ämnet använder jag den. Där min erfarenhet inte räcker gör jag research och gräver ner mig i källor för att kontrollera vad jag skriver om.

Jag skriver själv ihop en första draft utifrån mina erfarenheter och den research jag gjort. Jag använder även AI som ett arbetsverktyg för bland annat ytterligare research, idéarbete, struktur och språkgranskning. Därefter går jag själv igenom, ändrar och redigerar innehållet innan det publiceras.

Målet är inte att skriva längst eller låta mest kunnig.

Målet är att förstå problemet, göra jobbet bakom artikeln och ge dig ett konkret svar som går att använda i praktiken.

Ett sidoprojekt

Manfolk är ett sidoprojekt jag driver vid sidan av mitt heltidsjobb och något som ligger mig nära om hjärtat.

Ambitionen är att fortsätta bygga ut sidan med artiklar, guider och verktyg som kan göra vardagen lite enklare för gemene man.

Har du feedback, idéer eller något du tycker att jag borde skriva om? Hör gärna av dig.

Vem är jag?

Jag är en helt vanlig snubbe som inte alltid haft koll på livet.
Ibland har jag fortfarande inte det, men man får gör sina misstag och lär sig allt eftersom. Det är en del av livet.

Jag jobbar med försäljning och digital marknadsföring och har ett stort intresse för ekonomi, träning och personlig utveckling.

Men jag är ingen psykolog, ekonom, personlig tränare eller relationsexpert.

Det jag däremot har är stor portion egen erfarenhetet från många av ämnena jag skriver om, ett stort intresse av att förstå dem bättre och en förmåga att nörda ner mig ganska rejält när jag väl fastnar för något.

Manfolk är på många sätt resultatet av det.
Det är en precis lika hög lärningskurva för mig, som det är för dig som läsare.

Observera

Jag skriver utifrån mina egna erfarenheter och research, inte facit.

Se innehållet som tips från en vän som lagt ner tid på att försöka förstå ämnet som jag skriver om.
Så för att vara extra tydlig: jag är inte en professionell rådgivare.

Vissa problem kräver mer än så. En psykolog, terapeut, personlig tränare, ekonomisk rådgivare eller annan person med rätt utbildning och erfarenhet kan ge dig hjälp som jag varken kan eller ska försöka ersätta.