Idén bak Manfolk

Tips från ''experten''!

Christoffer Jensen

33 år

Idén bak Manfolk uppstod ur min egen kamp med psykisk ohälsa. Jag upplever att det inte finns en tydlig plats som har fokus på mäns välmående i vardagen.

Min förhoppning är att via Manfolk bidra med detta.

I dagens samhälle upplever jag att psykisk ohälsa bland män fortfarande är något vi gärna sopar under mattan. Istället för att hjälpa varandra biter vi ihop och ''tar det som en man''. Ett rätt skevt och föråldrat tankesätt enligt min mening!

🔎

Just därför finns Manfolk

Ibland kör man fast, och behöver hjälp - sån är det och det är helt ok! På manfolk.se kommer du hitta massor med tips och råd runt det mesta som gör din vardag bättre.

Ett sidoprojekt

Manfolk är tänkt som ett sidoprojekt vid sidan av mitt heltidsjobb – men det är ett projekt som ligger mig varmt om hjärtat. Om du har tips på saker som kan förbättras med sidan är mitt öra alltid öppet. Om du behöver råd eller guidning inom något ämne så är du även varmt välkommen att höra av dig!

Tillbaka

Inlägg

🙋‍♂️

Vem är jag?

Mitt namn är Christoffer. Jag är en helt vanlig snubbe som inte alltid haft koll på livet – men jag har lärt mig en hel del längs vägen.

Efter flera år av psykisk ohälsa och hundratals timmar i samtalsterapi har jag fått verktyg som fungerar.

Idag jobbar jag med försäljning, tränar regelbundet och har ett brinnande intresse för både ekonomi och personlig utveckling. Jag har byggt upp min privatekonomi med en tydlig strategi – och haft en hög snittavkastning på över de senaste åren.

Jag gillar att förstå hur saker hänger ihop – vare sig det handlar om pengar, prestation, relationer eller människor i allmänt.

Jag har varit på fler dejter än jag vill erkänna och är långt ifrån någon tiopoängare – men jag har lärt mig att rätt attityd, struktur och strategi tar en längre än man tror.

Manfolk.se startade jag för att samla allt jag önskar att någon berättat för mig tidigare – om livet, huvudet, kroppen och plånboken. Rakt, enkelt och utan bullshit.

💬Kort och gott: Jag skriver om egna erfarenheter och research, inte facit. Ta det som tips från en vän – inte som professionell rådgivning.

⚠️Jag vill samtidigt påpeka att denna sida handlar om personlig utveckling för män. Hat och att försöka skylla på någon annan hör inte hemma här!

För mig är det viktigt att du som läsare känner att det ligger ett genuint arbete bakom varje artikel du läser här. Jag vill inte bara fylla internet med brus, utan faktiskt bidra med något som hjälper. Här är de steg jag går igenom innan jag trycker på ”publicera”:

Research & Nyckelord Resan börjar nästan alltid med en sökning. Jag använder verktyg som Ahrefs och Google Trends för att förstå vad vi män faktiskt funderar på och söker efter. Ibland hittar jag ämnen där det knappt finns någon bra information alls – då känns det extra viktigt att skriva om det. Andra gånger skriver jag helt på ”feeling” när jag känner att ett ämne behövs.

Första utkastet & Faktakontroll Här planerar jag strukturen och skriver det första råmanuset. Under den här processen bollar jag ofta med olika AI-verktyg för att faktagranska informationen och se till att språket håller en bra nivå. Det hjälper mig att hålla ordning på tankarna och se till att innehållet är korrekt.

Renskrift & Flöde När grunden är lagd går jag igenom texten igen för att se till att den ”flyter” rätt. Det ska vara lätt att läsa och kännas äkta, som ett samtal snarare än en instruktionsmanual.

UX-design & Läsupplevelse Webbdesign och kod är inte min starkaste sida – mitt tålamod räcker helt enkelt inte till för det tekniska pillandet. Därför tar jag hjälp av ChatGPT för att strukturera upp inläggen i tydliga block, sen lägger jag till passande bilder och roliga emojis, som ska skapa ”andningspauser” i texten. Målet är att det ska vara behagligt för ögat att navigera.

Varför berättar jag det här? Det viktigaste för mig är din upplevelse. Genom att vara öppen med hur jag jobbar hoppas jag att du känner dig trygg med informationen du hittar här.

Har du feedback? Jag vill hela tiden bli bättre. Om du har förslag på hur läsarupplevelsen kan förbättras, eller om du har tankar kring ämnena jag tar upp, hör gärna av dig! Din röst är avgörande för att Manfolk ska kunna bli ännu bättre.